184 yazı bulundu
Sıralama :
“Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Geçen yazımda “Mikroplardan Arındırma (Isı İşlemleri)”ne değinmiş; mikropları öldürmek için uygulanan kaynatma, pastörizasyon ve UHT teknikleri arasında ne gibi farklar olduğunu ele almıştım. Bu yazımda “Sü...
süt alerjisiSüt ile ilgili güncel tartışmalra değindiğim “Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Geçen yazımdaki konum “Süt ve Kemik Erimesi” ile ilgili tartışmalardı. Yazımda, sütün kemik erimesini önlediğini savunanlar ve buna karşı çıkanların ...
Sigara ve Sağlık Ulusal Komitesi (SSUK), "31 Mayıs Sigarasız Bir Dünya Günü" dolayısıyla, Türkiye'de tütün endüstrisinin müdahalelerinin izlenmesi, kamuoyuyla paylaşılması ve önlenmesine yönelik yeni bir kampanya başlatıyor. SSUK'tan yapılan a...
31 Mayıs bütün dünyada "Dünya Sigara İçmeme Günü" olarak tarihlerde yer alır. Sigaranın bilinen zararları, tütünün tehlikelere, tütün endüstrisinin ticari uygulamaları ve Dünya Sağlık Örgütü'nün bu yöndeki çalışmaları, bu konuda insanları bilg...
Bundan birkaç gün önce, Kadıköy Söğütlüçeşme'den bindiğim trenle, Kartal'a geliyordum. Aniden 16 - 17 yaşlarında, siyah, kıvırcıkla dalgalı arası, uzun, kabarık saçları olan bir genç adam ilişti gözüme... Elinde 1 litrelik pet şişede cola, bir yan...
En büyük hatam, bana uymayan, yeteneklerimi kullanmama olanak vermeyen, benden yeterince yararlanmayan ve tatmin olmadan hatta çok büyük sıkıntı ve streslerle gidip geldiğim uluslararası şirkette 15 sene kalmaktı. Dördüncü senede çıkmalıydım, ya d...
D vitamini bağırsaklardan kalsiyumun kana emilmesini sağlayan çok önemli bir vitamindir. Son on yılda yapılan araştırmalar gösterdi ki D vitamini tip1 diyabette ve veremde bazı alerjilerde, kalp damar hastalıkların da ve tansiyonda da çok etkili....
Düzenli spor yapan kadınlar kemik erimesi için ilaç almak zorunda kalmazlar, düşüp kalçalarını kırmazlar çünkü spor kemiklerini zaten güçlendirir, işe yaramayan selülit kremlerine para harcamazlar çünkü selülit diye bir problemleri olmaz. Düzenli ...
Haftada en az 4 gün en az bir saat nabzı hızlandırarak temiz havada yapılan tempolu yürüyüş kalp ve damarları güçlendirir, oksijen alım kabiliyetini artırır, bacak kas ve kemiklerini biraz kuvvetlendirir. Yağ yakarak kilo vermeye, LDL (kötü ) kole...
Spor ve egzersizle ilgili en büyük yanılgılardan biri spor ve egzersizin sadece zayıflamaya yaradığı, zayıf insanların spor ve/veya egzersiz yapmaya ihtiyacı olmadığıdır. Aşağıdaki yazıyı okuduktan sonra zayıf insanların egzersiz yapmaya ihtiyacı ...